男人肾虚，十之有八九，说明了肾虚是很多男人普遍都有的一种病症。因为引起男人肾虚的原因有很多，像生活习惯的不规律，经常熬夜，又或者是精神压力过大等都会引起肾虚，男人出现肾虚的情况会对自己的生活和工作都会产生一定的影响，所以出现肾虚时要及时的进行调理，以避免给自己带来过多的不利影响。那么治肾虚的药肾虚治疗方法男性肾虚吃什么呢，现在医院医生做详细的介绍。
实际真正的肾虚在日常生活中的表现主要从下面几方面来反应：
1、泌尿生殖方面：尿频、尿急、小便清长等表现。性功能降低，性欲减退，阳萎或勃起而不坚硬，遗精、滑精、早泄，甚至不育。
2、精神状态方面：精神不佳，头晕，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作没热情，生活没激情，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
3、身体其它方面：容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性;早衰，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发、白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。
四大误区：胡乱“补肾”导致越补越“虚”
误区1、腰酸背痛不一定是肾虚
很多男性一听说“男人腰痛就是肾虚”，于是就买补肾的中药进服。日前医院，检查发现原来腰痛是由肾结石导致的。甚至有些患者有些因为误治或没有有效的治疗而引发了肾积水，肾功能衰竭等严重的病理损害。
误区2、肾虚并非是肾脏出了毛病
“肾虚”未必与肾有关“瞧你整天精神不振，不是肾虚了吧?”，“这几天腰酸背痛，可能是肾虚吗?”日常生活中，当人们提及“肾虚”时，或戏谑玩笑，或一知半解，更有甚者怀疑自己“肾虚”后，医院要求做肾功能化验，但检查结果往往是正常的。日常虽然“肾虚”这一中医概念充斥着很多药品、保健品，但很多人却并未分清肾虚到底是怎么一回事，只要腰痛就认定是肾虚，只要定位肾虚就认为肾有问题。
误区3、性生活不和谐未必皆是肾虚惹得祸
当性生活中偶尔出现早泄等不和谐因素时先别盲目给自己扣肾虚的帽子。性生活不和谐有多重表现，多种因素。比如早泄可能是心理因素，可能是夫妻配合方面的因素，也可能是方法技巧等方面的因素导致，但不一定是一种病态，即中医说讲的"肾虚"范畴。中医的肾虚是多方面的，不仅仅是指性方面，即使有关也有肾阴虚和肾阳虚之分。对于生育而言即使肾虚一般对生育的影响也不大，只要对症治疗都能够治愈。阳痿早泄的原因很多，并不是单纯因肾虚引起的，所以一定要辩证求因，因症施治，不能以点概面，片面而定。
误区4、肾虚及补要有正确的方法和依据
即使肾虚，也有阴虚、阳虚、气虚等多种症侯，治疗需要根据不同的情况治疗，然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。滥用保健品和中药材补肾已经造成一些不良后果，对此，还是一句老话：药补不如食补，食补不如神补，追求健康、调理肾虚症状，要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下功夫，消费者不要迷信"保健品"。
男人肾虚怎么办
1、避免性生活过于频繁
性生活过于频繁，则将会导致精液流失，从而引起肾虚、肾疲劳过度等的情况，所以一定要注意合理的过性生活，戒除手淫不良习惯。
2、适当的坚持运动
坚持运动可以增强体质，减缓肾虚的症状。如可以打太极拳、慢跑、游泳等等。
3、避免熬夜
熬夜会导致精气虚耗情况增加，很容易引起肾虚以及加速衰老的情况出现，所以养成良好的生活作息，避免熬夜，对肾虚的治疗也有一定的帮助。
温馨提醒：发现肾虚症状切莫盲目治疗，因为肾虚毕竟只是一种临床症状，而导致男人肾虚的原因有很多。因此，怀疑自己医院进行检查，对是否是肾虚及肾虚原因进行确诊。找出原因，进行治疗。更多男科疑问，点击下方的私密问诊和预约挂号!
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