“感冒了，多喝点水！”
“发热了，多喝点水！”
“多喝点水，结石排的快”
“尿路感染，回去多喝点水”
......
的确，水能辅助很多疾病的治疗与康复。
那么
喝什么水，怎么喝水
对于肾结石的预防和治疗是事半功倍的呢？
喝白开水、矿泉水还是纯净水？
看到“纯净“”二字，大家可能感觉会比较好，没有矿物质，不得肾结石？
其实饮用水的水质对预防肾结石影响不大！
不用刻意的去选择矿泉水或者纯净水，普通的白开水就可以。只要多喝水使尿液稀释，减少钙离子的额密度和草酸钙，就能预防肾结石。
啤酒利尿能防肾结石？
NO！！！
啤酒有利尿功能，有人误以为可以防治肾结石和输尿管结石。
大量喝啤酒会增加人体内尿酸，而尿酸又是结石形成的诱因。肾结石中65%是草酸钙结石，而酒精可以加重草酸钙结晶的形成，还可导致嘌呤代谢混乱，容易形成肾结石。
每天多少水才够量？
每日应该饮水毫升左右，同时也要注意排尿量，每天的尿量应该达到毫升以上，才能有效的预防肾结石。当然也要根据季节、个体大小和运动量适当调整，因人而异。
每天喝足量的水，能加快体内代谢，让体内的矿物质更多溶入体液中，最终随着尿液一起排出，同时也能促使微小肾结石排出。结石从输尿管排出不是靠重力下滑，而是靠输尿管蠕动！
充分饮水刺激输尿管蠕动加强，小结石借机排出。
一次性大量喝水？
NO！！！
一次性猛喝水，会迅速稀释血液，加大心脏的负担。
1小时1杯水。1杯水-毫升的话，1个小时慢慢喝完，这样白天10个小时饮水量就足够了。睡前勿大量饮水，以免影响睡眠。
喝牛奶会得肾结石？
摄入钙≠变结石
牛奶中含钙，并不意味着吃了钙就会变结石。
其实，含钙类结石的成石因素非常复杂，从肠道吸收钙的角度出发，即使我们进食了过量的钙也不代表会有等量的钙离子会被吸收，而大量的草酸和钙结合才会形成草酸钙，所以草酸才是结石形成的更为重要的因素。
对于喝牛奶这件事，普通人包括大部分结石病人没有必要做过多的限制，即使像尿酸性结石病人，只要适当的摄入也是可以的。当喝则喝
否则结石未抵御，骨质已疏松！
听说多喝柑桔汁可以防治肾结石？
是的!
柑桔可以增加尿液中枸橼酸（结石抑制因子）的含量，降低肾结石复发概率。
一旦确诊为肾结石，也不用担心。直径小于0.4厘米的患者应定期复查，并调整生活习惯，多喝水，多运动。
0.4~0.8厘米的结石患者可以选择进行体外冲击波碎石治疗。
结石大于0.8厘米的患者可首选纤维肾镜无创保肾取石手术，对于较大铸型结石，可选择双镜联合微创保肾取石治疗方案。
医
院
简
介
天津医院是天津市卫计医院，医院始终由国家级、市级重点学科带头人承担临床一线医疗任务，首推“医学博士专家团”诊疗服务，拥有一支由博士生导师、硕士生导师、医学博士组成的强大的诊疗专家团队，大部分骨干人员都曾先后远赴美国、德国、澳大利亚等国际著名微创外科科研机构进修深造，具有多年实际临床工作经验。我院现开设肝胆科、泌尿科、内科、中医科、麻醉科、妇科、手外烧伤科、眼科等科室，采用多学科会诊（MDT）个性化诊疗方案，同时院内设施齐全完善，环境优雅，温馨恬静，是患者理想的医疗与健康综合服务场所。我们竭诚为您提供高水平、个性化的诊疗方案等就医服务体验。医院坐落于天津市河东区六纬路号，欢迎广大患者前来就诊。
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